• 减肥食谱营养总则

    1、限制总能量:要逐渐降低能量的摄入,同时辅助适量的体力活动。成年的轻度肥胖者,每月体重减轻0.5kg~1.0kg 为宜,即每天减少125kcal~250kcal的能量摄入。成详情>>

    更新时间:2023-09-19 13:41:17
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