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夏季徒步减肥的5个注意事项,做好了才能健康瘦下来

减肥的方式多种多样，其中运动是有效且健康的方式，不过不少人都不喜欢打球、快跑等较为激烈的运动。如果你也不喜欢做比较激烈的运动的话，那么徒步就很适合详情>>

更新时间:2023-10-10 17:12:25
男子为减肥徒步1500公里纵穿跨越新西兰

如果需要减肥，你会选择怎样的方式？去健身房？节食？服用药品？对于这一问题，Waiheke男子Matthew Smith的做法是：徒步超过1500公里，穿过新西兰。　　8月10日，来自One详情>>

更新时间:2023-09-18 15:46:30
徒步能减肥吗,有哪些好处

徒步是能减肥的。不过要每天坚持走才行，每天最少走30~40分钟，最少坚持一个月才会达到减肥的效果。徒步走的好处：徒步走能够消化身体的热量，从而达到减肥的详情>>

更新时间:2023-09-17 19:41:22