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五大健康习惯助你延年益寿

哈佛大学研究人员近日发现，保持健康饮食、进行规律的锻炼、保持健康的体重、不过度饮酒和抽烟可以助人延长寿命，男性预期寿命可延长12年，而女性的预期寿命详情>>

更新时间:2023-09-19 12:11:38
外媒揭延年益寿的10个秘诀

俄罗斯“大图网”、美国“新闻和世界报道网”联合报道，综合最新的长寿研究，总结出以下长寿的10个新观念，以指导人们更好地养生。　　1.多与女性相处。美国详情>>

更新时间:2023-09-19 11:38:35
紫菜可以去脂减肥还有延年益寿的功效

紫菜性味甘咸寒，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。如果紫菜搭配上其他材料，可以做出各种口味、不同食疗功效的紫菜汤。采用饮食减肥方法的MM们，如详情>>

更新时间:2023-09-18 12:16:52
骑自行车延年益寿助减肥

现在的运动越来越有很多种，其中一种是自行车运动，自行车是很普通的交通工具人们在上班下班时都经常用它，下面跟绿色瘦身网小编一起来了解骑自行车的好处吧详情>>

更新时间:2023-09-17 20:53:06