• 一直延伸到手指的瘦

    手臂瘦身法          手臂操一: 双手交叉,放在胸前。 翻掌向上,双臂尽量向上伸,并和身体保持一直线,保持15秒钟,反复做20次。  手臂操二: 双臂分开,详情>>

    更新时间:2023-09-19 13:07:55
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