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饮食减肥疗法应遵循的三点原则
中国古代中医对于饮食提出“外养”和“内养”之说：“人之饮食所以养生，不知饮食失调亦以害生……。善养生者养内，不善养生者养外。养内者，以恬脏腑，调顺血脉详情>>
更新时间:2024-02-20 13:45:39 -
减肥期间选择主食应遵循哪些原则
很多人因为要减肥而不吃主食，他们认为导致发胖的罪魁祸首就是主食。事实并非如此，造成肥胖的真正原因是能量过剩。减肥期间选择主食应遵循哪些原则呢？第一详情>>
更新时间:2023-09-25 09:26:09 -
减少热量摄入应遵循什么原则？
减少热量摄入应遵循什么原则？ 减少热量的摄入，有效减肥，应该遵循以下原则。 1、少吃多餐的原则。每天吃3~5次，每次都少吃一点，并尽量吃得清淡些。 详情>>
更新时间:2023-09-19 13:59:06 -
儿童减肥应遵循四个严禁
哈市妇幼保健院完成了对万名7岁以下儿童的肥胖症调查。结果显示，在10年间，哈市肥胖儿童比率增加了一倍多。 很多家长打来电话询问，有没有什么办法，可以详情>>
更新时间:2023-09-18 15:42:42 -
运动减肥应遵循一定的原则
运动减肥应该说是比较理想的减肥方法，因为只有通过运动消耗体内的多余脂肪，方能取得减肥的效果，但是运动减肥不会马上见效，因此运动减肥应遵循一定的原则。详情>>
更新时间:2023-09-17 19:32:22
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