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小米热量是多少减肥期间吃多少好

温馨提示：小米的别名是粟米、稞子、秫子、黏米、白梁粟、粟谷。那么小米热量是多少?如何吃小米可以减肥? 小米的别名是粟详情>>

更新时间:2023-10-10 13:44:30
小米萝卜减肥粥的做法及营养价值

小米萝卜减肥粥材料：小米、胡萝卜、百合各适量。做法：将米、切块胡萝卜、百合(清洗干净很重要喔!)放入电压力锅中煮30~40分钟即可食用。加点冰糖味道更好详情>>

更新时间:2023-09-25 09:27:42
百合莲子小米减肥粥的做法

食材：小米700g、糯米20g、莲子41g、油适量、百合适量、冰糖适量做法：1、准备好食材2、把小米与糯米混合，淘洗干净，用清水浸泡30分钟3、莲子要用温水浸泡60详情>>

更新时间:2023-09-18 09:01:16
小米萝卜减肥粥的做法

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更新时间:2023-09-18 08:50:04
小米是一种很好的减肥膳食材料

小米营养价值丰富，作为粗粮小米，热量不高，但富含蛋白质和膳食纤维，是一种很好的减肥膳食材料。事实上，每个人每天都消耗一定量的卡路里，所以在详情>>

更新时间:2023-09-18 08:33:35