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巧用小浴刷 刷刷瘦全身
>刷浴是用带手柄的圆头鬃刷，顺着人体经络的走行刷浴身体皮肤的各部，从而达到健身的目的。 1.刷背 从脖颈开始，沿脊椎纵向刷至腰部，刷15次，用力要适当重些。详情>>
更新时间:2023-10-05 11:35:04
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