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吃红薯即减肥又延长寿命
一、红薯热量低纤维多，做主食可长寿减肥红薯，又称山芋、地瓜、甘薯、金薯等。红薯性平味甘，归脾、肾经，据古代文献记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”详情>>
更新时间:2024-02-20 13:57:33 -
肥胖会影响寿命？你还敢胖吗？
肥胖无疑是人类的健康大敌，肥胖会引发多种并发症和导致相关疾病，甚至还会影响人的寿命。在较为严重的肥胖患者中，心血管疾病、糖尿病和某些肿瘤的发病率和详情>>
更新时间:2023-10-05 11:40:16 -
过度肥胖者会缩短寿命
> 过去的研究认为，人胖一点点没有关系，相反还有利于健康，尤其是女性，因为她们要生儿育女，没有一点脂肪积存是不行的。但是，今天的研究表明，即使只胖一点点，也可详情>>
更新时间:2023-10-05 11:30:48 -
腰围是衡量一个人寿命长短的重要指标
腰围过粗会使预期寿命缩短，无论男女皆是如此。研究发现，在排除身体质量指数(BMI)、吸烟、饮酒和运动等因素影响后，腰围过粗的人因心脏病、呼吸系统疾病、详情>>
更新时间:2023-09-22 14:42:52 -
这样走路能让你的寿命延长7年
生命在于运动。美国《公共科学图书馆·医学》杂志近日刊登的一项新研究发现，每周快走2.5小时最多可使寿命延长7年。即使运动时间减半(即每周快走75分钟)详情>>
更新时间:2023-09-19 13:28:07 -
6种眉毛形态预示你寿命长短
眉毛异常能反应人体健康状况，是不是真的？是的，早期医学典籍已证实眉毛看健康这一论点，“美眉者，足太阳之脉血气多，恶眉者，血气少也。”所谓恶眉，古人解释为“眉详情>>
更新时间:2023-09-19 13:07:07 -
人体6块“小肌肉”决定寿命长短
强身健体的重要性不言而喻，但我们身上还有一些“小肌肉”被忽视了。别看它们身材细小，却能迸发出强大的力量。多项研究发现，练好这些“小肌肉”能有效降低详情>>
更新时间:2023-09-19 13:06:38 -
限制卡路里延长寿命？奥秘在于放缓夜间新陈代谢
科学家发现，减少卡路里摄入可以明显延长寿命的奥秘其实在于降低了新陈代谢率。这是人类第一次发现限制卡路里摄入与降低新陈代谢率存在联系。 最近，路详情>>
更新时间:2023-09-19 12:13:08 -
揭秘寿命与肥胖的关系
无论承认还是不承认，人类现在和将来的大敌之一是肥胖。很多人不是死于饥荒、战争、灾难，而是死于肥胖以及肥胖所引起的各种疾病，包括身体和心理的疾病。 详情>>
更新时间:2023-09-19 11:42:40 -
科学家发现啤酒可助减肥延长寿命
中国网9月7日讯 据俄罗斯《共青团真理报》网站9月5日报道，瑞士科学家的发现应该会使所有啤酒爱好者高兴。洛桑联邦理工学院的专家得出结论，在这种气泡饮详情>>
更新时间:2023-09-18 11:19:29 -
健康减肥让你拥有更长的寿命
1、必须吃早餐，靠不吃早餐来减肥是最愚蠢的。不仅达不到减肥的效果，反而会伤害胃肠，而且会更加肥胖。2、适当的运动，而且贵在坚持。3、管住自己的饮食，少吃详情>>
更新时间:2023-09-17 22:45:01
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