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5个适合在办公室里做的减臂小妙方
OL由于老是要做一些文案的工作，所以小臂总是胖胖的。多余的赘肉在你手臂下方骄傲的展示着，减掉小臂上的多余赘肉，可是每个OL的梦想。下面告诉你怎么减手臂详情>>
更新时间:2023-10-05 12:38:51 -
4式椅子瘦腿操 办公室里就能瘦
椅子瘦腿操：OL想在办公室瘦腿其实很简答，哪怕你是哪种一天N个小时坐在电脑前的女性也可以，下面一起跟着减肥网小编做做椅子瘦腿操，时刻塑造你的美腿。整套详情>>
更新时间:2023-10-05 12:21:23 -
办公室里的美味零食
要低卡，又要美味，还要方便？ 综合以上的要求，以下小食适合作办公室小吃： 水果 水果健康有益，好处是防癌，减慢老化，控制血压，对肥胖人士来说，水果更是标准高详情>>
更新时间:2023-09-19 14:20:54 -
办公室里如何“咖啡瘦身”
咖啡瘦身的要诀 作为OL中的一员，你该不会对咖啡文化陌生吧？ 午饭后30分钟至1个小时内，品尝一杯浓郁的不加糖和伴侣的咖啡，有助于饭后消化，并促进脂肪详情>>
更新时间:2023-09-19 14:19:29 -
办公室里的美丽修身运动
都市女性由于生活习惯加上繁忙的工作，很容易忘记了锻炼，其实平时几个简单的运动，就能塑造你的优雅身影，当然更重要的是获得健康。 优美的手臂 详情>>
更新时间:2023-09-18 15:44:27 -
上班族，办公室里巧减肥
●上臂赘肉消除术 上身直立坐在办公椅上，手握矿泉水瓶，手自然下垂。 如举手般将手抬高，手肘尽量贴近头部，背脊不可弯曲，力量适中即可。 手举至详情>>
更新时间:2023-09-18 15:44:25 -
办公室里的小腹运动操
长时间坐在办公室努力工作的美人们，往往一坐下就是两三个小时不动，顶多起身上个厕所、补补妆，再不就倒点水喝。时间久了，小腹就会变得越来越松弛。 那详情>>
更新时间:2023-09-18 15:44:24 -
上班族办公室里的瘦身动作
是那种每天躲在暖气房中连中午外出吃饭都嫌冷，还要同事帮你买便当回来的上班族吗？你警觉到你的小腹开始微微隆起，几个月前才买的贴身牛仔裤，今天却有拉不上详情>>
更新时间:2023-09-18 15:40:20 -
坚决不做办公室里的胖妞
590) {this.resized=true; this.height=this.height/(this.width/590);this.width=590;}" />你是令人羡慕的4A级高级写字详情>>
更新时间:2023-09-18 15:39:23 -
OL黄金八小时 办公室里快速变瘦
上班族要怎样减肥? 上班族每天坐在电脑前是非常容易发胖的，因为一整天下来，上班时间超过8个小时，唯一会运动到的地方只有手指头跟嘴巴，想不胖都难了! 详情>>
更新时间:2023-09-18 15:38:00
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