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减肥宜多吃9种天然食物
1 冻豆腐能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。冻豆腐具有孔隙多、营养丰富、热量少等特点，不会造成明显的饥饿感，是肥胖者减肥的理想食品。但消瘦者不宜常吃详情>>
更新时间:2023-09-19 14:08:46 -
粗粮虽减肥 但不宜多吃
吃粗粮减肥成了近年来的一种时尚。 粗粮为什么是减肥的首选？ 几种常见的粗粮减肥食谱 很多年纪大的人喜欢吃粗粮，一方面是在怀念过详情>>
更新时间:2023-09-19 13:46:30 -
运动人士宜多吃马铃薯
如今，越来越多的人通过运动来增强体魄、保持身材，但爱运动者吃什么却存在不少误区，很多人因害怕发胖而拒绝碳水化合物。中国食品科学学会运动营养食品分会详情>>
更新时间:2023-09-19 13:35:07
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