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减肥学堂: 少吃东西能减重的原理
我们假设体内的供能和耗能是同步均等的，那未当你摄人的热量比你在训练以及新陈代谢中所消耗的多了3500卡时，你理应增长一磅（454克）脂肪；相反，若摄入的热量较详情>>
更新时间:2023-09-19 13:52:37
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