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不吃淀粉危害大 营养失衡让你成胖子
食物太单一,人体必需的各种营养素就会摄取不足,致使营养失衡,人体一旦缺乏必需的营养素,就会影响脂肪的分解和消耗,所以要想成功瘦身,首先要保证营养的均衡摄详情>>
更新时间:2023-10-05 11:44:08 -
只吃水果减肥会代谢失衡
MM们为了瘦身疯狂节食,不吃主食,以多吃水果来节食,这样的做法究竟是好还是坏呢?听听专家的意见吧。 不吃主食,不吃早餐,寄托在某种水果上的减肥方法不科学详情>>
更新时间:2023-09-19 14:04:29
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