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夏季6天健康减肥食谱
第一天：早餐：蒸土豆1个，红薯1个，酸奶一杯，水煮鸡蛋一个上午加餐可以是苹果一个中午：清炒韭菜香干，红小豆米饭，酱牛肉4片，西红柿紫菜汤晚上：小白菜豆腐汤，花卷1个，一详情>>
更新时间:2023-09-18 12:35:15 -
3天健康有效的减肥瘦身方案
第一天早餐：黑咖啡或者茶，加1到2小包的糖或者相同份量的调味剂;1/2个柚子或者柚子汁; 1片吐司加一汤匙的花生酱。午餐：1/2杯金枪鱼;1片吐司;黑咖啡或者茶，详情>>
更新时间:2023-09-17 20:46:52
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