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18个减肥基础知识做到保准瘦

减肥没有捷径，最重要的就是靠”饮食”，你必须放弃某些特定食物，并且控制你一天摄取的卡路里，而”运动”只是辅助你雕塑体型，夏天了想必大家都又开始捉急减肥详情>>

更新时间:2023-10-05 11:44:34
水果减肥法的相关基础知识

水果减肥法是指除了水果以外，什麽东西都不吃，全日只吃水果，直到吃饱为止。当然不是什麽水果都适合用来减肥，较为有效的减肥水果是苹果、奇异果、提子等。详情>>

更新时间:2023-09-19 14:10:57
减肥基础知识-认识卡路里

卡路里是食物燃烧所产生的能量单位　　当我们在减肥，瘦身时一定会斤斤计较卡路里这个名词，所以好好的认识这个名词的意义会有助于减肥的顺利成功。　　详情>>

更新时间:2023-09-19 13:33:35
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更新时间:2023-09-19 13:06:48