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一定要尝试：运动四分钟就能疯狂甩脂的Tabata运动
什么是Tabata？Tabata是高强度间歇训练的一种，先是高强度运动20秒，然后休息10秒，如此重复高强度运动和休息四分钟。它不仅广泛用于运动员，还适用于想减肥和健详情>>
更新时间:2023-09-19 13:23:28 -
每天站立四分之一的时间真的可以减肥吗？
一项研究指出，每天站立四分之一的时间就能够减肥，但是原因和效果都不是很清楚。《华盛顿邮报》于日前撰稿称，每天站立四分之一的时间能减少肥胖的几率。 详情>>
更新时间:2023-09-19 12:59:52 -
湖北有四分之一的人口超重
湖北有1/4的人口超重 专家呼吁：该减肥了 省市两级疾控部门调查显示，全省城乡居民超重率，男性为25%，女性为26.3%。 昨日，最新一期《公共卫生与预防医详情>>
更新时间:2023-09-19 11:51:05
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