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减肥期间喝粥好还是吃饭好
其实粥和饭的比较很简单，因为米饭+水=粥。比比热量：每100g粥的热量肯定比每100g饭的热量要低，因为粥含有的水分更多，而水分本身没有热量，所以粥的热量比较低详情>>
更新时间:2023-09-17 17:23:19
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