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调整好心理 瘦身加速度
> 由于人的摄食行为和体力活动都与情绪有关,所以情绪因素在肥胖的发生过程中起着很重要的作用。人们有时通过多吃、频吃所获得的饱足感来补偿情绪上的不详情>>
更新时间:2023-10-05 11:29:26 -
7日瘦身汤减肥加速度
中国人本来就很喜欢喝汤,一餐中如果没有喝到汤,就觉得没有吃饱,在7、8年前开始流行的7日瘦身汤,因为被认为“效果太神奇”,而且熬煮时必须把所有食材一起丢详情>>
更新时间:2023-09-19 14:21:09 -
调整好心理 减肥加速度
小倩已到了恋爱年龄,可最烦心的事是身材肥胖。这几年,减肥药吃了一种又一种,效果却没有多少。前一阵子,听朋友介绍说心理行为调节也能减肥,不禁让她喜上眉梢详情>>
更新时间:2023-09-19 11:59:40 -
八个好习惯 让你减肥加速度
时常把握不好摄入和消耗的比例,就怕边喊减肥边堕落,最后还是偷偷地把腰上的“游泳圈”吹胀了。那么,一定坚持8大享受型减肥习惯,让多余的脂肪无处可藏。基详情>>
更新时间:2023-09-19 11:56:43 -
放松心情 让减肥加速度
如果不好好管理你的情绪,也是很容易会长胖的。为什么呢?比如生气,身体的皮质醇(一种压力激素)分泌就会增加,它会引起肥胖。另外研究还发现,你越生气、详情>>
更新时间:2023-09-19 11:53:11 -
6个妙招给你减肥加速度
减肥的妹纸们,如果你想要瘦得更加轻松,更加美丽,还需要注意一些减肥小细节,抓住这些,才是成功减肥的关键!下面绿色瘦身网介绍6个减肥小妙招,送给要瘦的你,赶紧详情>>
更新时间:2023-09-17 20:46:07
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