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坐在凳子上双腿上下的抬腿减肥吗
坐椅子上上下抬腿可以瘦腿吗?像空踩自行车那样在空中将腿依次抬高再放下，将腿抬起让脚微微离开地面1坐在椅子上背部挺直，过程中脚不能碰地上身要保持笔直详情>>
更新时间:2023-09-18 15:04:00
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