• 7款中药膳食 入秋减肥好帮手

    >一、三色糯米饭 三色糯米饭健脾利水 原料:红小豆、薏苡仁、糯米、冬瓜籽、黄瓜食粮。做法:(1)将红小豆及薏苡仁用清水洗净,放进锅内蒸20分钟。(2)将糯米详情>>

    更新时间:2023-10-05 11:29:57
  • 拒绝反弹 入秋饮食瘦身有道

    秋季体重容易反弹张小姐昨到武大中南医院看减肥门诊,量完体重后发现又重了1斤。她告诉记者,整个夏季她成功减肥8斤,体重为98斤。刚入秋半个月,她的体重反弹详情>>

    更新时间:2023-09-19 13:48:20
  • 入秋简单的几种瘦身运动

    1、头颈:右手举过头顶,将头部向右侧拉动,复位,反复几次,换左手重复动作。    2、肩部:左手将伸直的右手托起平举,向左拉伸,换手重复动作。    3、胸部:双详情>>

    更新时间:2023-09-17 19:12:27
  • 入秋瘦身必备七款人气纤体霜

    推荐阅读:绿茶天然“零”刺激纤脸      选择你心仪的纤体霜之前,有几个常见误区是MM们需要格外注意的。误区1:纤体霜=减肥膏真相:纤体产品不能减肥但详情>>

    更新时间:2023-09-17 15:00:01
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