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8个方法缓解运动后的肌肉僵硬
为什么肌肉会酸痛？因为你的身体经过有氧代谢和无氧代谢创建能源，当你用力健身或者锻炼时，你的身体自动切换到了厌氧代谢，在你的身体里燃烧葡萄糖能量不使用详情>>
更新时间:2023-09-19 13:28:39
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