• 一周你会发现它的瘦腹效果

    普拉提(关于普拉提)运动是一种静态的运动  平躺于垫上,双臂放于体侧,一腿上举,另一腿伸直或弯曲放于地上,腹部收紧,腰背部紧贴地面,吸气时上腿划圈,呼气时回详情>>

    更新时间:2023-09-19 12:03:47
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