栏目大全
-
完美体形与肥胖关键在于营养
线条优美、不胖不瘦、健康匀称的体型,是每个人都盼望的。但是偏偏事与愿违,有的人体型太过肥胖,超过正常人体重的20%,而且还在不断地发胖。而有的人体型又太详情>>
更新时间:2023-10-10 13:48:12 -
吃出瘦美体形 最适合懒人的减肥方法
第一部份:「少吃」食物酒酒的热量远比想象中还要高非常多,一般啤酒100ml大约有35卡的热量,红酒类100ml则有85-100卡的热量,威士忌、白兰地、伏特加等烈酒10详情>>
更新时间:2023-10-10 13:47:41 -
新妈妈4月迅速恢复体形妙法
第1个月 舒展筋骨训练课程会持续4个月,在第一个月里,教练会安排妈妈们进行全身性的锻炼。训练项目主要是跑步、做一些仰卧起坐、跳健美操等等。这一阶段详情>>
更新时间:2023-10-05 12:14:53 -
邪乎!看父母体形预知自己身材
>父母体形面面观: 母亲体形a、水漏体形:细腰美人,这种体形的脂肪分布比较均匀。b、苹果体形:上半身的块头比下半身大,这种体形的胸部和臂部很容易积聚脂肪。详情>>
更新时间:2023-10-05 11:38:19 -
心理减肥打造完美体形
> 减肥除了服用药物、控制饮食、加强运动外,也可以通过心理治疗来纠正肥胖者异常反应造成的不当行为,心理学家发现用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和详情>>
更新时间:2023-10-05 11:30:32 -
完美体形心里减肥造
>减肥除了服用药物、控制饮食、加强运动外,也可以通过心理治疗来纠正肥胖者异常反应造成的不当行为,心理学家发现用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和详情>>
更新时间:2023-10-05 11:29:58 -
点穴推拿:整理想的体形
>点穴推拿减肥一个月可减掉12斤——26斤体重,不会出现人们担心的反弹现象,胖人不吃就饿,吃了就增加体重,点穴推拿减肥后,不吃也不饿,吃了也不胖,经过点穴推拿详情>>
更新时间:2023-10-05 11:29:16 -
针对性强瑜伽减肥动作 根据体形轻松瘦身
>4大变形曲线,让你与「美女」二字绝缘!人一胖,就容易显得拥肿、笨重,就算五官再美,也难逃「胖妹」、「肥婆」之类的讥讽,身材既然严重变形,自然也就离「美丽详情>>
更新时间:2023-10-05 11:24:30 -
怎样快速的瘦腿瘦臀 4式瑜伽改善体形
>怎样快速的瘦腿瘦臀,长时间的久坐导致腰腹臀上累积了大量的脂肪,怎样快速瘦腿瘦臀呢?4式瑜伽每天只需要1小时改善你的下半身肥胖问题。怎样快速的瘦腿瘦详情>>
更新时间:2023-10-05 11:01:32 -
即可享受美味 又能保持体形
有什么办法即可享受美味,又能保持体形呢?以下几点可供参考。 (1)少进食含热量高的食物:减少膳食中总热量的摄入,可促进机体贮存的体脂燃烧,以达到减肥的目详情>>
更新时间:2023-09-19 13:48:16 -
塑造体形的7项运动
你还在寻找有效的健身运动吗?这里有一些简单高效的运动方式,让你在锻炼身体的同时燃烧多余卡路里,达到健身目的。然而,要达到强身健体、塑造体形的效果,除了详情>>
更新时间:2023-09-19 13:30:18 -
女性经常熬夜易变“苹果”体形
瑞典一项新研究发现,睡眠过少易导致女性腹部和腰部肥胖,而缺少深度睡眠和少梦也易导致女性肥胖。这是对约400名女性进行持续两年的研究,研究期间在她们详情>>
更新时间:2023-09-19 11:54:26 -
把保持体形当成日常习惯
在日本,女性之间常常互相提醒要保持体形,一旦偏离“正常轨道”,就要及时采取对策。可见,已将体形的保养变成一个好习惯。 日本女性讲究正餐六、七成饱。详情>>
更新时间:2023-09-19 11:51:14 -
秋季保持体形 三要三不要
虽然长一两斤肉,在几层衣服的掩盖之下并不显眼,研究显示我们多数人不会在新年季结束前减掉这多余的重量。但,爱美的你一定想要避免秋日增重吧!给你三个“do详情>>
更新时间:2023-09-19 11:47:30 -
根据你的体形选择减肥方法
美国医学会期刊近日刊登研究报告称,人体堆积脂肪的部位也许能提供线索,决定哪种减肥方法效果最好。 美国波士顿儿童医院肥胖症计划负责人戴维·路德维详情>>
更新时间:2023-09-19 11:44:13 -
5个小习惯让女性体形变差
孩子为了使自己变得更加美丽,一直在进行各种努力。但即使使用了高档化妆品,尝试了减肥,其结果也总是差强人意。 日本着名塑形教练员秋元惠久这样解释道详情>>
更新时间:2023-09-19 11:37:50 -
美女心经:减肥后如何保持体形
“懂得爱自己的人,才会懂得爱别人!”非常喜欢这句话,也非常的认可。 自从成功的减掉20斤赘肉后,对保持现有体形,我是成功的!我觉得有必要将自己这些成功详情>>
更新时间:2023-09-18 15:50:56 -
减肥后怎么维持身材,减肥后怎样保持体形不再增胖?
减肥后怎样保持体形不再增胖?健美的腹部是练出来的:从人体健美角度看,真正健美的腹部应由细而有力的腰和线条明显的腹肌构成。因此,请您不要忽视腹部的健美详情>>
更新时间:2023-09-18 15:06:54
最新文章
-
栏目ID=0的表不存在(操作类型=0)
推荐文章
-
栏目ID=0的表不存在(操作类型=2)
热门文章
-
栏目ID=0的表不存在(操作类型=1)
热门文章
-
栏目ID=0的表不存在(操作类型=1)