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科研人员称仅靠锻炼难减肥
人们普遍认为，锻炼是最有效的减肥方法，但美国科研人员发现，仅靠锻炼难达减肥效果，更好的减肥方法是科学进食。 据芝加哥洛约拉大学等机构6日公布的这项详情>>
更新时间:2023-09-19 13:34:21 -
仅靠运动很难减肥?
人们普遍认为，锻炼是最有效的减肥方法，但美国科研人员发现，仅靠锻炼难达减肥效果，更好的减肥方法是科学进食。 据芝加哥洛约拉大学等机构6日公布的这项详情>>
更新时间:2023-09-19 13:34:16 -
仅靠睡觉月减1公斤？睡觉减肥4大要点
如果有轻松减肥的方法，想尝试一下吗？“限制饮食觉得痛苦，运动也不能坚持”，这样的人也没问题!仅仅睡觉也有一月减一公斤的可能! 这次给大家介绍一下每天详情>>
更新时间:2023-09-19 12:45:36 -
想变成更好的人？仅靠冥想远远不够
过去大多数人认为冥想可以转变我们对身边的人及事物的感受，甚至使我们更具同情心。但最新一项研究表明，在我们成长为更优秀的人的过程中，其作用十分有限。详情>>
更新时间:2023-09-19 12:15:07 -
减肥仅靠少吃行不通
每天有成千上万的人计划减肥，每天也有成千上万的人放弃减肥。这源于很多人没有采用科学的方法，仅仅在靠意志力减肥，痛苦不堪，难以坚持。当人处于非饥饿状态详情>>
更新时间:2023-09-19 11:56:45 -
儿童仅靠锻炼不足以减肥
英国研究人员６日在《英国医学杂志》网站上发表的一项研究报告表明，学龄前儿童仅靠加强锻炼不足以防止肥胖，但通过锻炼可以提高他们的运动技巧，增强他们的自详情>>
更新时间:2023-09-18 15:43:31
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