• 营养师推荐:什锦蔬菜瘦身汤

    材料:鸡胸骨200克,青葱2根,芹菜100克,洋葱1颗,青椒1个,番茄1个,大白菜200克,盐1小匙,鸡精1小匙。  做法:  1。鸡胸骨放入沸水中氽烫去血水后,捞起以冷水洗净,备详情>>

    更新时间:2023-09-19 14:09:47
  • 什锦蔬菜瘦身汤

    材料:鸡胸骨200克,青葱2根,芹菜100克,洋葱1颗,青椒1个,番茄1个,大白菜200克,盐1小匙,鸡精1小匙。做法:1。鸡胸骨放入沸水中氽烫去血水后,捞起以冷水洗净,备用。2。详情>>

    更新时间:2023-09-18 13:21:52
  • 苹果什锦饭 营养瘦身新滋味

    苹果本身就是含水分和纤维素很多的果品,常被健美一族视为瘦身、排毒、养颜的佳品。眼下,当那颜色诱人、营养丰富的苹果出现在果篮中,你的美食热情是不是又详情>>

    更新时间:2023-09-17 21:32:03
  • 减肥菜谱:什锦通心粉

    推荐理由:通心粉的蛋白质含量高于普通面条,质地较硬,饱腹感强,Gi值较低。但它也属于是精白米面主食,减肥期间选择要适量,偶尔换换口味也不错。准备食材:通心粉详情>>

    更新时间:2023-09-17 13:48:07
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