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适合中国人的100分美腿术
休息时光的美腿计划 1.剪步蹲 2.支臂剪步蹲 3.剪步蹲负重转体 4剪步蹲难度动作详情>>
更新时间:2023-09-22 14:47:06 -
中国人吃油的几个常见误区
不少中国人对反式脂肪知之甚少，为此，杨月欣和范志红点评了人们常见的几种误区。 一、是不是所有有油的东西里都有反式脂肪？ 不是。反式脂肪的产生主详情>>
更新时间:2023-09-19 14:21:49 -
中国人的肠胃应该多吃素
尽管水果、蔬菜的种类、数量不断在增加，而我国居民吃的水果和蔬菜却不断减少。日前首次发布的“中国居民营养膳食与营养状况变迁”系列报告显示，我们现在详情>>
更新时间:2023-09-19 14:16:50 -
最适合中国人食用的13种食物
什么食物都有其作用没有一种食物是特别适合或者非常不适合某种人的，什么食物都有其作用。比如，饿的时候，不能随意把任何食品归为垃圾食品，像薯片，饿了吃薯片详情>>
更新时间:2023-09-19 14:07:23 -
减肥新知:吃肉减肥不适合中国人
目前在美国有人“吃肉减肥”，从美国前副总统戈尔到《老友记》中的著名演员珍妮弗·安妮斯顿，都采用“食肉减肥”来瘦身，而且效果还很明显。 广东中山大详情>>
更新时间:2023-09-19 13:51:04 -
揭秘最适合中国人的饮食减肥法
他们将此规律归纳为甲乙两公式：甲：油脂类(牛排、奶油等)+碳水化合物(面粉、土豆)=增重乙：油脂类(牛排、奶油等)+蔬菜+豆类=减肥不难看出，适宜于肥男胖女的详情>>
更新时间:2023-09-19 13:41:25 -
最滋补中国人的13种食物
餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，中医认为调理饮食是养生的关键，主张食物中主食应占60%(其中三分之一为豆类或块茎，三分之二为谷物)，蔬详情>>
更新时间:2023-09-19 13:41:09 -
中国人腰围增速最快 梨型比苹果型好
“根据我国的情况，男性腰围最好不要大于90厘米，女性不大于80厘米。腰围和臀围的比值，男性不要大于0.9，女性不要大于0.8；大于这个数值，就是腹部肥胖。” 详情>>
更新时间:2023-09-19 12:04:20 -
中国人腰围增长为世界最快
英国有句谚语叫“腰带越长，寿命越短”，中国人恐怕也要为此担忧了：近日，一项研究表明，中国人的腰围增长速度竟是世界之最! 这份发表在美国《保健事务》杂详情>>
更新时间:2023-09-19 11:53:12 -
世界各国的美丽标准 中国人喜欢长腿
以法国为代表的欧洲部分国家崇尚自然美 1、欧洲部分国家崇尚自然美 2.伊朗是世界“整鼻之都”，男男女女都将拥有美丽的鼻子视为展示美丽和地位详情>>
更新时间:2023-09-19 11:45:09 -
中国人最爱用减肥药
全球首个减肥调查由美国《读者文摘》杂志发布，全球16个国家的1.6万人参与。服用减肥药中国人比例最高减肥，已成为全球人民最关注的问题之一，根据世界卫生详情>>
更新时间:2023-09-17 15:00:09
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