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流汗，不代表运动量充足
运动健身可消耗多余的热量，维持心肺功能，但千万别以为流汗越多、运动时间越长，效果越好。 流汗只是调节身体温度的机制，与运动效果没有直接关系。天气热详情>>
更新时间:2023-09-19 13:29:50
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