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有氧运动减肥成功三道关
从直观效果看，深蹲对于腹部减肥或减大肚腩没用。但这种说法并不准确，在讨论之后会在文末作出修正。深蹲是力量训练，不能减肚子无论是徒手深蹲还是使用杠铃详情>>
更新时间:2023-09-19 13:24:40
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